3か月ぶりのロードは江の島へ

Category : ツーリング・ポタリング
どういう風の吹き回しか、「たまには走りに行ってきたら」と、お暇をいただきまして、
3連休の最終日は午前中縛りではありましたが自由時間をゲットすることができました。

去年12月のVCR青葉の走行会以来の遠乗り。いや、遠くはないんだけど。

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快晴の境川CRを追い風基調で快走。

輪行袋があれば片道50kmくらいなら楽しめる。
そうそう、僕は輪行が(特にパッキングが)下手なんですが、a-rouさんから教わった
必殺「フレームとホイールは固定しない作戦」を用いるようになってからは、少しは
輪行が上手くなった気がする。
フレームとホイールを固定しなくても傷は付かないし、意外と倒れない。

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稲村ケ崎から江の島を望む。

春は別れの季節のイメージ。
ここに来てアジカンの「海岸通り」を聴くのが好きで、ほぼ毎年この季節に訪れる。

img2 (2)

片瀬江の島の駅前でギブソンのハミングバードを担いだ外国の方にお会いした。
最近、近所の公園のパパともにYOUが居るせいで、外国の方にやたらと話し掛けている気がする。
大した事を話したわけではないけれど。
「ケースには入れないんですか?」
「ケースに入れていたら直ぐに弾いて歌えないじゃないか。」
程度の会話。

ベンチに座ってコンビニで買ったサンドイッチを食べていたら電車を1本逃した。
午前を1時間ほどオーバーしてしまったけど、特に責められませんでした。

ライド中はマスクをしていたけれど、午後のKS活動のときにうっかりノーマスクで作業してしまい、現在鼻の蛇口が全開状態。薬を飲んで寝ます。花粉症、怖い・・・。

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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

荷が勝ち過ぎる

Category : ツーリング・ポタリング
先週末は2時間ほど自由に使える時間ができたので、尾根幹を軽く南野セブンまで流してきました。

少し肌寒くなってきたこの頃、そういえばスタッフジャージと一緒に作ったウインドベストでも着ていくか。と、AOBAウインドベストを着て走ったのですが、なんかコレ、背負っているものが重いなぁ(笑)しかも、OneCanジャージに重ね着してるし()まぁ、デザイナーが同じなので違和感なく重ね着できるのですが、それにしたってすれ違う人や見かけた人みんなから「ヒドイ」と言われているような気がして・・・(意識し過ぎ)。

娘「パパ、あの人はどうしてロードバイクに乗っているのに走るのが遅いの?」

父「速く走ることだけがロードバイクの楽しみじゃないんだぞ。
  見てごらん、この先に坂があるだろう?こういう坂を上るのが好きな連中も
  いるんだ。」

娘「ホントだ、あの人も坂道に突っ込んで行ったね。
  あれ、でもあの人、とっても苦しそうな顔してるよ?
  あれでも楽しいのかな?」

父「よく見てごらん、顔は苦しそうだけど、口元は笑っているだろう?
  ああいうのを「変態」って言うんだよ。」

娘「変態は坂を上るのが好きなんだね。」

父「もっとよく見てごらん。彼が来ているジャージには「AOBA」って
  書いてあるだろう?あいつらは自分で坂を上るだけじゃなくて、
  人に坂を上らせるのも好きな連中なんだ。」

娘「ひどい人たちだね、AOBAヒドイ!」

という会話が聞こえてきそうなね。

冗談はさておき、AOBAジャージは鮮やかな青葉色でとってもよく目立ちます。
希望者が一定人数集まれば再販もあるみたいなので(不確定情報)、ぜひ♪

さて、今回の尾根幹ライドは、少しポジションを意識して走りました。
前回パナチに乗ったときに、少しハンドルが遠く感じたんですね。しっかりポジション出しをした僕のバイクなので、これはもう乗車姿勢が悪いんだなと。上体がアップライトになっているせいでハンドルが遠くなり、ペダリングにも無駄が生じ、さらには空気抵抗も大きくなり、結果としてバイクが進まない=辛いということ。
なので、骨盤を倒して背中を気持ち張り気味に。いわゆる「やまめ乗り」というやつ。僕はこのヤマメ乗りが合っていて、長い距離を乗ると多少首が痛くなるのですが、基本、楽に速く走れます。本当は顔はそこまで前に向けず、目線を上にすることで前方を見れば良いのですが、僕はメガネっ子なので顔を下げたまま目線を上にすると視線がレンズから外れてしまうんですね(メガネあるあるですね。)。
自然と視線をレンズの中に収めるために顔を上げることになりますが、そうすると今度は首が痛くなる。これはもう仕方がないですね。筋トレします。首の。

で、ポジションを意識して乗ったら坂も楽に上れました(遅いけど)。

ロードにはたまにしか乗れないので、これからは何か一つ課題を意識して乗るようにして基本を忘れないようにしないと。

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空が高くなりましたね。
もうすっかり秋かぁ。

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開花宣言が出ましたね

Category : ツーリング・ポタリング
先週の日曜日に午前中すこしだけ時間ができたので、春うらら~な感じの多摩サイを下流まで走ってきました。
自転車に乗るのは久しぶりで、あれ、サイクルキャップどこにやったけなぁ・・・?なんて感じでした(笑)



狛江のDBK会場は異常なし!

花粉対策にピッタマスクというマスクを導入してみたのですが、コレなかなか良いですよ。
不織布のマスクと違って、ポリウレタンで作られています。薄いスポンジでできたマスクって感じです。
このマスクの凄いところは、蒸れないこと。呼吸が楽なんです。空気が通るってことなので、花粉も通り抜けてくるんじゃないの?と思う方もいるかと思いますが、大丈夫。全く問題ありません。
マスクに遮られた呼気が鼻の横を抜けてアイウェアを曇らせることもありません。メガネ男子の僕としては通勤でも使いたいくらいの逸品です。しかも洗って繰り返し使えるので経済的。
色もグレー展開があって、ウェアに合わせてもマスクだけ浮くということもないかと思います。花粉症の自転車乗りにはかなりお勧めできます。

さて、新兵器のマスクの効果にルンルンとしながら多摩サイを下流まで走ります。

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流石に休日の多摩サイ下流域。人がめっちゃ居ました(汗)
ロードバイクに乗っている人も増えましたね。新しいバイクに新しいウェア。いいですね。みんな無理にスピードを出さないことも感心しました。僕はもうスピードが出せないので、必然的に安全運転に(笑)
それにしても脚が弱ったなぁ。

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来週には満開になるでしょうか。

午前中縛りで往復60km。これだけで十分お腹いっぱいです。
午後は予定があったので無理に強度を上げる訳にもいかず、全体を通して抑え目に走りました。リハビリにはちょうど良かったです。

お酒ばかり飲んでいないで少しずつ自転車の方も復活させていきたいのですが、なかなか時間が取れないですね。
今年はブルベもイベントも参加予定がゼロ。これはこれである意味健全だと思うのですが、今までの生活からすると少し物足りない気がします。
せめて丸一日自由になる日を1日くらい作って、また長野の方まで脚を伸ばせればいいなと。あ、でもそんなに長距離走れないや(涙)

さて、飲んだお酒の記事も溜まっているので、この週末に一気に書き上げてしまおうかな(笑)

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2016年走り初め

Category : ツーリング・ポタリング
今日は少し時間ができたので、昼過ぎに尾根幹を流してきました。

あまりに久しぶりのロードだったので、グレーチングにはまったり、轍に乗り上げてバランスを崩したりして、初心者ローディあるあるを何発かやらかしてきました。

気分転換に走りに出ただけですので、あまり攻めるような走りはせずに、少し汗をかくくらいかなーと思っていたのですが・・・。
なんですか、この暑さ(@_@;)

晩秋というか、もう春?といった気候ですね。風は若干冷たいものの、日向を走っていると暑くて汗をかいてしまいます。ジャージの前を開けて風を入れないと大変。



南野セブンにて

今日はローディの姿が見えなかったですね。

やっぱり短い時間でもロードに乗って体を動かした方がいいですね。
ストレスの解消方法がお酒だけというのは、やはり不健全ですし(笑)

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鶴牧団地のメタセコイア通り

四季をとおして景観が綺麗なお気に入りの通りです。
紅葉の季節に写真を撮ることは逃してしまいましたが、寒空に高くそびえるメタセコイアもなかなか悪くないですね。

ここで尾根幹を走っていると、たまに遭遇するガーミンのサイクルジャージを着たランナーを発見。多分4度目くらいかも。この方、ガーミンのサイクルジャージを着てランニングをされているんですが、自転車に乗っているところは見たことがないんですよね。素晴らしい脚の筋肉をされているので、きっとランも自転車も剛脚なんでしょうね。怖い怖い(-_-;)

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矢野口のローソンから東小山の交差点までを往復して30km。
2時間程度のリフレッシュでしたが、気持ち良く走れました。

さて、今夜も飲むぞー(笑)

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文化の日は多摩サイをフォトポタ

Category : ツーリング・ポタリング
午後に少し時間が出来たので、多摩サイを電動アシスト付き自転車でポタポタしてきました。
今日は天気が良かったせいか、沢山のサイクリストが自転車を走らせていましたね。



多摩川原橋から多摩CRにドロップイン。

今日は電動アシスト付きママチャリに乗った普段着のポタリストなので、どんどんロードに抜かれます(笑)
最近ミニベロが欲しいなーと思っているのですが、近所を走るだけならこのママチャリで十分。

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EF210(愛称「桃太郎」)

是政橋の稲城側の土手は南武線の隠れたフォトスポットです。
僕よりも先に撮り鉄カップルがいい場所を取っていて、接写出来なかったのが残念。

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205系もおさえました。
(同じ構図で撮れよとツッコミたい・・・)

大丸から向陽台へ向かいます。ちょっとした登りですが、電動アシスト付きなら楽勝♪

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昨日の雨でかなり葉が落ちたようです。

日が短くなりましたね。
風景写真を撮るなら秋冬の方が綺麗に撮れるんですよね。

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三沢川の桜並木。春も綺麗ですが、秋もなかなか風情がありますね。
もう少し腕が良ければ・・・。

そういえば新しいカメラを買ったんでした。
OLYMPUSのXZ-10

そろそろインプレをしてみてもいいかもしれませんね。
とっても良いカメラです。

電動アシスト付き自転車、楽ですよね。
しばらくこいつでフォトポタを楽しもうと思います。

ロード復帰はいつになることやら(涙)

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プロフィール

Author:セバス(SebasPSA)
2012年10月、ロードデビューしました@Panasonic ORT15。
休日は尾根幹や多摩サイを中心にファンライドしています。
自転車ネタを中心に、書籍、音楽、デジタルライフ、お酒、料理の話など諸々。
※ご質問等は該当記事または最新記事コメントにてお願いします。

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