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いつまでたっても未完成

ご近所ポタリストの自転車ブログ

 > 2014年01月

2014年1月の走行距離

2014年1月の走行距離

年が明けたのがつい最近だと思っていたら、もう1か月経ってしまうんですね。最近は寒さが和らいで朝晩の通勤もマフラーなしで大丈夫なようになりました。ジテツーの方はまだまだ寒いかもしれませんね。さて、今年最初の月間走行距離のまとめです。月間走行距離465km(年間走行距離465km)年初の箱根駅伝から逃げるオフの痛恨のDNF。早くも来年の目標ができました(笑)今年はブルベをはじめイベントに沢山出てみたいなと思っ...

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* by kuraji
!(・oノ)ノな、なんと、パワフルな!!

* by セバス
≫kurajiさん

いやいや、kurajiさんには敵いませんよ(>_<)

2日続けて尾根幹トレーニング

2日続けて尾根幹トレーニング

昨日も尾根幹をプレスポで走ってきましたー。2日連続ですね。前日よりも足がよく回ります。きっと筋肉や関節が動きやすくなったままなんでしょうね。いつものように矢野口からバビューンと、HRを80%くらいに抑えながら町田方面へ。今日はGo Westをご一緒しているGUTTIさんも尾根幹まで来て走るらしいので、ちょいちょいツイッターをチェックします。すると、矢野口のローソンにいるとの呟きがあったので、南野セブンで朝食休...

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* by GUTTI
なんですかこの黄色いハズカシイ人はww
ところであの走りで売り切れだったのですか!?
着いていくのに必死だったのですけど( ̄▽ ̄;)
こんなじゃ大阪引けるようになるにはまだまだダナー。。

* by セバス
>>GUTTIさん

いやいや、乳酸溜まりまくりですよー(T_T)

あれ~、連光寺でスイスイって前に出て行って見えなくなってしまったのはどなたでしたっけ?(笑)

GUTTIさん眠気さえ攻略できれば大阪は大丈夫ですよ♪

尾根幹リハビリライド

尾根幹リハビリライド

1月11日のブルベ以来、久しぶりに自転車に乗ってきましたー。風邪で落ちた体力がどこまで復活しているのかを確かめるために、走り慣れた尾根幹へGO!今日はメンテナスが完了したプレスポで出動です。基本的にトレーニングにはプレスポを使っています。トレーニングでは重い車重は正義です(>_...

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* by りゅーせい
愛宕周回行かれたんですね!あそこもベースとなるコンビニがあるので、補給しやすいですよね。
自分は休み休み小山田周回3周して帰りましたー

* by セバス
>>りゅーせいさん

愛宕は僕にはまだ早かったようです(笑)
小山田周回も2周目行ったことがないので、午前縛りのときは複数周まわってみようかなと思います。

では、今度は小山田-愛宕-二郎-連光寺のコンボで走りましょう(>_<)


ブログ3周年とプレスポのメンテナンス

ブログ3周年とプレスポのメンテナンス

お陰様で昨日で当ブログ開設から丸3年が経ちまして、4年目に突入することになりましたー、パチパチこれも皆様の応援とご指導の賜物です。この一年を振り返ってみると、メンテ記事よりもライド記事の方が多かった気がします。ブルベを走り始めた影響でしょうか?さて、大体1年に1度程度ブログのサブタイトルを変えているこのブログですが、今回はどうしたもんでしょうか(笑)ブルベも去年以上に走る予定ですし、とりあえずこのまま...

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モノのついでに

モノのついでに

体調の方はほぼ回復し、昨日は少し体を動かしてみたのですが(駐車場で縄跳びをしましたw)、息が切れるのが早い!1週間風邪を引くとここまで心肺機能が低下するんですねー。く、苦しい。少しずつ体を慣らしてちゃんと走れるようにしないとですね。さて、今日は午前中に横浜の家具店まで行ってきました。家具の購入でパナチがデュラ付きでもう一台買えるくらいの出費をしまして、もう嬉しいやら悲しいやら。ついでにそのビルの1...

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